Peau grasse ?
5 janvier 2012De quoi s’agit-il ?
Il existe trois grands types de peau : « normale » (ou « mixte »), « sèche » ou « grasse ». La peau grasse est provoquée par un excès du sébum produit par les glandes sébacées. Résultats ? Brillance, pores dilatés, teint terne, points noirs, boutons. Les causes sont multiples : l’hérédité, l’acné, des changements au niveau hormonal (puberté mais aussi problèmes endocriniens), des changements climatiques (surtout lorsqu’il fait chaud et/ou humide) mais aussi certaines affections.
Que faut-il faire ?
- Contrairement aux idées reçues, le chocolat ou les hamburgers n’influenceraient pas le problème. Mais il est évident qu’une alimentation équilibrée, riche en vitamines (A, B et PP) et antioxydants, reste tout-à-fait bénéfique pour avoir une peau éclatante. Au menu : œufs, viande (foie), poisson, légumes, céréales complètes… et pourquoi pas, une cure de levure de bière.
- Chaque soir, nettoyez votre visage avec de l’eau chaude et un savon doux ou un gel moussant purifiant.
- Privilégiez les soins pour peaux grasses comme les crèmes matifiantes et légères, histoire de contrôler la brillance.
- Une fois par semaine, offrez-vous un masque. L’argile verte, par exemple, permet d’absorber mais aussi de régulariser l’excès de sébum.
- Choisissez des produits de maquillage adaptés : non comédogènes, « oil free », sans alcool.
- Prenez garde au soleil : c’est un faux-ami ! Après les vacances, la peau semble parfaite, asséchée, plus lisse, plus mate. Une amélioration de courte durée : rapidement, après votre retour, se pointent boutons, points noirs et luisance ! La bonne idée : utiliser des protections solaires adaptées pour les peaux à problèmes.
- Du côté de l’aromathérapie, le mélange suivant peut être ajouté à la crème hydratante de jour, à appliquer comme d’habitude :
- HE géranium rosat 1 goutte
- HE lavande officinale 1 goutte
- HE mandarine 1 goutte
C’est grave ?
Une peau grasse n’est évidemment pas une maladie. On conseille de consulter si les symptômes vous gênent et/ou que vous souffrez d’acné. Votre dermatologue proposera alors un traitement approprié, éventuellement à base d’antibiotiques.
« Ces informations ne sont en aucun cas destinées à se substituer à une consultation médicale. Veuillez consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic médical complet de vos symptômes.»
