Allergie solaire ?
5 janvier 2012De quoi s’agit-il ?
Plaques, rougeurs, petits boutons, démangeaisons au niveau des bras, du décolleté ou encore des pieds : les allergies solaires (également appelées « lucites estivales bénignes ») apparaissent fréquemment, avec l’arrivée des beaux jours. Attention : malgré ce que laisse croire cette expression, on n’est pas allergique au soleil à proprement parler… mais le fait de s’exposer (même une seule demi-heure) peut causer des réactions allergiques. A noter également que les récidives sont fréquentes.
Que faut-il faire ?
- Au niveau de la prévention, les bons gestes pour se protéger des méfaits du soleil sont nombreux – car il faut garder à l’esprit que l’allergie solaire est loin d’être le seul risque encouru. Depuis le coup de soleil jusqu’au mélanome en passant par l’insolation, les dangers sont réels.
- Evitez donc de vous exposer entre 11h et 16h. Ces heures dites « mauvaises » pendant lesquelles le soleil a tendance à taper le plus fort.
- On conseille également de s’exposer de manière progressive. Une vingtaine de minutes, pas plus, le premier jour.
- Utilisez des protections solaires anti-UVB mais aussi anti-UVA adaptées à votre type de peau. A appliquer généreusement, toutes les deux heures environ.
- Si vous vous baignez, n’oubliez pas d’utiliser des protections waterproof.
- Portez des chapeaux, des manches longues, les lunettes de soleil. Ne boudez pas les parasols.
- Hydratez-vous : buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée.
- En cas de lucite estivale, évitez le soleil pendant quelques jours! Préférez les endroits ombragés. C’est évidemment logique…
- Continuez toutefois de vous protéger avec une protection solaire adaptée : les rayons du soleil continuent de vous atteindre, malgré les temps nuageux et les endroits ombragés !
Quels sont les remèdes ?
- Bon à savoir pour combattre l’allergie solaire : les antihistaminiques et les crèmes apaisantes peuvent diminuer les démangeaisons, tout comme les dermocorticoïdes (sur conseil du médecin). Et si les démangeaisons deviennent douloureuses, n’hésitez pas à prendre un antalgique.
- Utilisez des produits spécialement conçus pour les allergies solaires.
- Du côté de l’homéopathie, le remède de base sera l’Apis Mellifica 9 CH
C’est grave ?
Sans danger, la « lucite estivale bénigne » porte bien son nom ! L’allergie solaire disparaît spontanément en moins d’une semaine… à condition, évidemment, d’éviter le soleil et de privilégier les endroits ombragés ! Si les symptômes persistent au-delà de quelques jours ou que la réaction allergique s’avère intense, n’hésitez pas à demander l’avis d’un dermatologue ou d’un généraliste. Des médecins qui vous préciseront s’il s’agit éventuellement d’une autre affection causée par le soleil ou d’une autre maladie de la peau : lupus, rosacée et autres urticaires nécessitent évidemment des traitements adaptés.
« Ces informations ne sont en aucun cas destinées à se substituer à une consultation médicale. Veuillez consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic médical complet de vos symptômes.»
