Aphtes ?

Que faut-il faire ?

• Côté prévention, on conseille bien logiquement de soigner son hygiène bucco-dentaire, histoire d’éviter au maximum l’apparition de ces petites ulcérations : brossage des dents et bains de bouche réguliers s’avèrent incontournables ! Dans le même ordre d’idées, consultez régulièrement votre dentiste : il vous apportera tous les soins nécessaires en vue d’éviter la moindre infection.
• Limitez temporairement certains aliments susceptibles d’accentuer le problème et/ou la douleur : vinaigrette, épices, chocolat, tomates, gruyère, fruits secs, fruits frais (surtout les très acides ananas et kiwis)… Notre conseil : n’hésitez pas à observer vos réactions, à repérer vos aliments déclencheurs… et à les éviter !
• Bon à savoir : on l’ignore souvent, mais certains facteurs comme la fatigue ou le stress favorisent l’apparition des aphtes. Un seul remède : le repos !

Quels sont les remèdes?

• Même si elles disparaissent en quelques jours, il existe des médicaments sans prescription qui soulagent l’inconfort causé par une aphte:
  • les antiseptiques. Bain de bouche et autres solutions à badigeonner permettent d’éviter les surinfections.
  • les antalgiques (style paracétamol). Tout simplement pour apaiser la douleur…
• En ce qui concerne l’homéopathie, la réponse dépendra des symptômes entourant l’aphte. Ainsi, on retiendra :
  • Arsenicum album 9CH en cas d’aphtes avec sensation de brûlure dans la bouche améliorée par la chaleur.
  • Borax 5CH en cas d’aphtes saignant au contact ou douloureux au contact des aliments.
  • Mercurius solubilis 9CH en cas d’aphtes avec salivation abondante et mauvaise haleine.
  • Nitricum acidum 9CH en cas d’aphtes avec douleurs piquantes.
• Du côté de l’aromathérapie, le meilleur choix sera le Laurier noble. Appliquez directement 1 goutte sur l’aphte 3 fois par jour. Une formule plus complète sera composée du mélange de chaque fois 1 goutte d’HE de giroflier, d’HE de cajeput et d’HE de laurier noble dans 3 gouttes d’ HV de calendula. Ce mélange sera appliqué 3 fois par jour durant 3 jours.

Une sélection de produits liés à ce symptôme est disponible ci-dessous. Une liste plus complète est reprise dans la catégorie aphtes de la rubrique Hygiène – Bouche.