Pharmacie de voyage : spéciale voyage aventure

• Pour garantir une protection renforcée contre les piqûres de moustiques et insectes:
  • une moustiquaire imprégnée d’insecticides
  • un spray d’imprégnation pour les vêtements
  • un diffuseur électrique d’insecticides
  • des serpentins anti-moustique
• Pour le traitement de l’eau:
  • des comprimés pour stériliser l’eau
  • un filtre microbien
  • des pastilles de sel pour éviter la déshydratation (séjour dans le désert)
• En cas de troubles digestifsplus sérieux :
  • un antispasmodique pour les crampes intestinales
  • des sachets de réhydratation en cas de diarrhée sévère
  • un anti acide gastrique pour les brûlures d’estomac (utile en cas de plats épicés)
• Un antinaupathique pour combattre le mal des transports
• Du sérum physiologique et un collyre antiseptique pour les yeux
• Des compresses chauffantes et une couverture de survie pour vous protéger du froid
• Une mini-pompe pour aspirer les venins en cas de piqûre ou de morsures venimeuse
• Quelques accessoiresbien utiles pour le confort et d’autres besoins
  • des chaussettes de contention
  • des bouchons d’oreilles anti-bruit
  • un oreiller de voyage
  • des lingettes nettoyantes
  • un spray d’eau thermale
  • des ciseaux
  • une pince à écharde
  • des seringues stériles
  • un thermomètre

N’hésitez pas à visionner la courte animation « Comment composer votre pharmacie de voyage ? »

Consultez aussi les rubriques suivantes :

• spéciale bébé et jeune enfant
• spéciale destination exotique
• spéciale trek et rando
• spéciale voyage à la neige

Lisez aussi nos conseils santé voyage.

Les bons réflexes

• Consultez votre médecin avant de partir car voyager à l’aventure nécessite une bonne condition physique.
• Renseignez-vous sur les vaccinations obligatoires et sur l’éventuel traitement préventif contre le paludisme (www.vaccination-info.be).
• Pour éviter la turista, il est conseillé de boire de l’eau en bouteille, et si possible de la faire décapsuler devant vos yeux. Evitez absolument l’eau du robinet, les glaçons, les crèmes glacées, les aliments crus, les toilettes sales, les restaurants infestés de mouches. Epluchez vos fruits, préférez viandes et légumes cuits.
• Pour vous protéger des piqûres de moustiques, la première ligne de défense est de bien se couvrir (bras et jambes compris). N’oubliez donc pas d’emporter des vêtements longs, de préférence de couleur claire. La dengue étant transmise par des moustiques piquant la journée et le paludisme par des moustiques sévissant le soir et la nuit, pensez à des vêtements longs pour toute la journée.
• Ne vous exposez pas au soleil quand il est au zénith (entre 11h et 16h). Evitez la surexposition et les coups de soleil. Protégez-vous avec des vêtements amples, des lunettes de soleil et un chapeau à large bord.
• Evitez de vous baigner dans des étendues d’eau douce en Afrique, en Amérique Latine et en Asie, surtout quand elles sont chaudes et stagnantes. De nombreux, virus et bactéries y prolifèrent et peuvent vous contaminer par ingestion d’eau ou par pénétration de larves dans la peau.
• Suivez les actualités de la destination où vous vous rendez, respectez les usages locaux et, sans être parano, soyez naturellement prudent.