Traiter le stress par l’homéopathie

Par son absence d’effets indésirables et son accessibilité à tous, l’homéopathie fait partie intégrante des solutions pour soulager les états de tension et de stress. Focus sur les indications de trois médicaments homéopathiques à conseiller dans les états de stress et d’angoisse vécus de façon aiguë. Attention, tout problème chronique nécessite une consultation médicale.

Gelsemium sempervirens

• Médicament homéopathique le plus indiqué dans toutes les pathologies d’adaptation, en particulier le trac.
• Symptômes : tremblements, diarrhée émotive, polyurie, troubles du rythme cardiaque, céphalée (mal de tête), fatigue.
• Il se conseille la veille de l’événement provoquant stress ou trac à la posologie de 15 CH à prendre au coucher, puis 5 granules en 9 CH le matin au réveil. Ayez à votre disposition un tube de granules en 9 CH ou 15 CH pour pouvoir prendre 5 granules. Cette posologie sera répétée à la demande en arrêtant dès qu’une amélioration jugée suffisante sera notée.

Ignatia amara

• A conseiller pour tout état déclenché ou aggravé à la suite d’un chagrin, de contrariétés, séparations, deuils, situations de stress, problèmes familiaux.
• Symptômes : boule dans la gorge, migraine, hypersensibilité à la douleur et aux odeurs, faiblesse générale, bâillements, nombreux soupirs.
• L’action première d’Ignatia se situe au stade réactionnel de début. Associée à une écoute active, Ignatia est très efficace. Il s’emploie à haute dilution de 15CH à 30CH 5 granules à la posologie de 3 à 5 fois par jour en diminuant la répétition dès l’amélioration des symptômes.
• Natrum muriaticum 15 CH peut compléter ce traitement.

Staphysagria

• A conseiller dans les troubles anxieux aigus : réactions post-critiques, situation de stress, deuil, chagrin, conflit psychologique interne, maladie. Tous ces facteurs déclenchants sont refusés par le patient, par insuffisance ou incapacité d’adaptation.
• Symptômes : contrariété, colères, vexations, mauvaise cicatrisation, prurit en divers points du corps et qui change de place au grattage, cystalgies à urines claires.
• Conseiller une dose hebdomadaire de Staphysagria 15 CH, et si nécessaire Staphysagria 5 CH 5 granules le matin au réveil.

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