Adieu haleine fétide

L’halitose désigne une odeur désagréable qui émane de la bouche lors de l’expiration ou simplement lorsqu’on ouvre la bouche. Environ 50 % de la population se plaint d’avoir mauvaise haleine au réveil. Il n’y a aucune différence entre les hommes et les femmes.

Comment expliquer la mauvaise haleine?

Dans 85 % des cas, elle trouve son origine dans la cavité buccale : mauvaise hygiène dentaire, affection des gencives, maladie parodontale, …Les bactéries accumulées produisent des déchets volatiles et malodorants au départ de résidus alimentaires, de cellules épithéliales, …

Mais l’halitose peut également être due à une maladie au niveau de la sphère ORL: une amygdalite, une sinusite, …

Les autres causes sont :

• des désordres gastriques,
• une insuffisance hépatique et rénale,
• un diabète,
• une infection pulmonaire,
• certains médicaments (qui donnent la bouche sèche),
• certains aliments (l’ail, les oignons) ou boissons (alcool, café),
• les dentiers,
• une origine psychologique (penser avoir une mauvaise haleine que les autres ne perçoivent pas),
• et, le tabac!

Signalons que le jeûne est aussi responsable de mauvaise haleine !

Quelles sont les solutions?

Dans tous les cas, le traitement va dépendre de l’origine. La mauvaise haleine matinale s’estompe rapidement après le petit déjeuner et le brossage des dents. En cas de problèmes dans la cavité orale, rappelez-vous les règles d’hygiène bucco-dentaire :

• brossage après les repas (3 fois par jour),
• fil dentaire (1 fois par jour),
• brossettes interdentaires,
• jets dentaires,
• visite annuelle chez le dentiste.

Pour l’halitose qui ne trouve pas son origine dans la cavité buccale, il revient au médecin de rechercher la cause ou d’orienter le patient vers une consultation spécifique. Il est possible d’utiliser des dentifrices et/ou des bains de bouche qui protègent de la mauvaise haleine. Ces derniers doivent cependant être sans alcool, sans antiseptique genre chlorexidine, afin de préserver l’équilibre naturel de la flore buccale. Ils s’utilisent en complément de l’hygiène buccodentaire quotidienne. Ils luttent contre les bactéries et neutralisent les composants malodorants.

Quelques conseils anti mauvaise haleine

• Nettoyer la langue ;
• Rincer la bouche 2 à 3 fois/jour avec une solution bucco-dentaire adaptée au traitement de l’halitose ;
• Eviter l’haleine de faim en ne sautant pas un repas ;
• Stimuler le flux de salive (bonbons « sans sucre » aux agrumes, manger du persil, si nécessaire utiliser un dentifrice ou un gel humectant) ;
• Boire suffisamment d’eau afin d’humidifier et nettoyer la bouche ;
• Limiter l’alcool, le café et le tabac ;
• Eviter certains aliments : ail, oignon, certaines épices ;

Utiliser des sprays buccaux ou chewing-gums « sans sucre » pour une haleine fraîche. Mais l’efficacité est limitée et temporaire.

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